ダイエットコラム バックナンバー

カラダ本来の機能を取り戻す、ファスティング（断食）に挑戦！

2005年10月 1日


ファスティングとは、断食療法のこと。といっても、何も食べずガマンして体重を落とす、つらい方法ではありません。ジュースを飲んで消化機能を休息させながら脂肪を燃焼させ、体の毒も落とすとても体にやさしい方法です。ダイエットのみならず便秘の解消や病気予防にも効果があると今、注目されています。今回は自宅で... ［記事全文］





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